ダイエットコンシェルジュ

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「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧

日本人が大好き!「マグロ」の話

農林水産省の統計によると、日本は全世界で消費されるマグロの1/4を消費しているそうです。 世界有数のマグロ消費国であり、日本の漁業の中心地である築地市場から、毎日多くのマグロが私たちの食卓へと運ばれて ...

夏の終わりに参鶏湯で夏の疲れを解消!?

世界には様々な食文化があり、近くにある国でも全く異なる常識や食文化が見られます。 例えば、日本では暑い夏に冷たいそうめんや冷や麦など、冷たい料理でつるつると食べられ、見た目にも清涼感のある料理がよく食 ...

知ってますか?自分にあった乳酸菌

ヨーグルト売り場では、様々な機能をもった機能性ヨーグルトがずらりと陳列されるようになりました。 「免疫力を高めたい」「内臓脂肪を減らしたい」「尿酸値を改善したい」など、ヨーグルトを選ぶ目的も人それぞれ ...

毎日できる!お手軽『腸活』

腸は、脳の監視がなくても機能できる唯一の臓器です。 「腸神経系」と呼ばれる独自の神経系を持ち、この神経系の働きによって脳からの指令がなくても自活できるため、“第二の脳”とも言われる大切な臓器なのです。 ...

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