ダイエットコンシェルジュ

プロの管理栄養士があなたのダイエットをサポートします

「 カテキン 」 一覧

お茶で紫外線対策!?

“朝茶はその日の難のがれ”ということわざがあるように、昔から私たち日本人の健康を支えてきたお茶。 ここでのお茶は緑茶を指します。 緑茶に豊富な栄養素といえば、ポリフェノールの一種である「カテキン」。 ...

いまさら聞けない「大豆イソフラボン」って?

すっかり一般的になってきた「大豆イソフラボン」。 一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 しかし、きちんと理解し説明できる方は少ないようです。 特に女性にうれしい働きが多くあるため、取り入れない ...

Copyright© ダイエットコンシェルジュ , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.