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夏に怖い脳卒中、リスクが増える糖尿病を予防しよう!

先日、興味深いトピックを目にしました。 国立循環器病研究センターによると「夏に脳梗塞が発症しやすい」といいます。 「脳卒中は冬に多い」と思われがちですが、脳梗塞に限ると、むしろ7~8月の夏に発生数が多 ...

ダイエット成功の秘訣は?

夏本番、肌の露出が増えるこの季節はダイエットをする人が最も増える時期だそうです。 栄養成分や身体での仕組みやを正しく理解して、ダイエットを成功させましょう! まずは、基本から。体重が増えるということは ...

ちょっと待った!「ジュースでビタミンC補給?」

美肌のためにビタミンC補給というのはよく言われることですね。 清涼飲料水でも“ビタミンC ○○mg配合”などよく目にします。 手軽に美味しく補給できるジュースは魅力的に感じます。 しかし、ちょっと待っ ...

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