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「 食物繊維 」 一覧

トクホ商品でよく見る「難消化性デキストリン」って何?

夏場、喉越しのよい炭酸飲料が美味しく感じる季節です。 炭酸飲料も次々と新しい商品が商品棚に登場していますが、 その中に特定保健用食品(トクホ)の商品も多くあるように感じます。 特定保健用食品とは? 特 ...

ちょっと待った!「ジュースでビタミンC補給?」

美肌のためにビタミンC補給というのはよく言われることですね。 清涼飲料水でも“ビタミンC ○○mg配合”などよく目にします。 手軽に美味しく補給できるジュースは魅力的に感じます。 しかし、ちょっと待っ ...

「痩せたいなら野菜から先に食べる」は本当?

この真実を紐解く鍵は、野菜に豊富な“食物繊維”です。 食物繊維は、ヒトの消化酵素で消化されない食物中の難消化性成分の総体です。 難しい言葉が並んでいますが、この特徴が以下のような 体にうれしい効果をも ...

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